Cuando empezamos una relación, hay aspectos biológicos que se activan, responsables de ese “placer adictivo” que tenemos en un comienzo. Podemos pasar noches enteras conversando y al día siguiente ir a trabajar como si nada, hasta un tanto eufóricos. Con el tiempo se desarrolla una tolerancia química mutua y se pierde la euforia romántica, no es que nos hayamos equivocado de persona, o que la relación esté aburrida, sino que nuestros cerebros se han adaptado tanto el uno con el otro, que resulta más difícil estimular los centros del placer. Así como la pasión va cediendo espacio al afecto, la ternura, el apego, la pertenencia, la seguridad, y el compañerismo; esto no significa que el amor desapareció, sino que comienza una relación más consolidada, y con compromiso. Para llegar a esta nueva fase, hay que estar abierto a recibirla, no quedarse aferrado al tiempo pasado, sino disfrutar de esta nueva profundidad, no es el duelo…
Cambiemos la rutina
Todos los días estamos rodeados de rutinas, por ejemplo comer de desayuno pan con mantequilla, lavarse los dientes, ir a trabajar, entre otros. Las rutinas son esas secuencias de conductas repetitivas en el tiempo, que se hacen sin mucha reflexión y casi automáticamente. En la vida de pareja también creamos rutinas, que pese a lo predecibles que puedan ser, nos dan seguridad de lo que acontecerá. Socialmente se ha dado un significado negativo al concepto rutina, atribuyéndosele adjetivos de fomedad, tedio y desinterés. Sin embargo, te invito a reflexionar. Todos los días que al desayuno haces lo mismo, te comes ese pan con mantequilla, lo vives como fome?, el ir de camino al trabajo por las mismas calles de todos los días, hace que se afecte tu motivación por ir a trabajar?, o que cuando llegas a casa y haces siempre lo mismo, dejar tu bolso en el sofá, e ir directamente al baño, disminuye…
